Crossfit培训

  • Crossfit课程在Rock Springs Wy,Crossfit类附近的Frenger Wy附近,Swearwater County的Crossfit课程WY

在高强度执行的不断变化,功能运动。 Crossfit为每个人设计。它在所有方面都可以扩展,这是任何犯下个人的完美健身制度,无论经验如何。我们所有的Crossfit锻炼都是基于功能运动,生活的核心运动。

我们结合了跑步,划船,骑自行车,跳绳,举重和许多体重练习等运动。我们使用杠铃,哑铃,壶铃,体操戒指,上拉杆,药球和盒子。这些元素以许多组合混合以形成我们的日常锻炼。课程长期是一个小时,通常包括热身,技能和强度的发展,调节和移动性。

    填写表格 介绍会话

    该网站由Recaptcha和Google保护 隐私政策服务条款 apply.